ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- マットピラティス グループレッスンのご案内！
こんにちは！
Viviピラティス/札幌ピラティスインストラクターのダイチです！
「運動しなきゃと思っているけど、何から始めたらいいかわからない」
「ジムはハードルが高いし、続くか不安…」
そんな方にこそおすすめなのが、マットピラティスです。
マットピラティスは、呼吸を大切にしながら体の内側（インナーマッスル）をやさしく鍛えていくエクササイズ。
激しい動きが少ないため、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心して始められます。
・姿勢を整えたい
・体幹を強くしたい
・肩こり・腰まわりの違和感が気になる
・無理なく続けられる運動を探している
そんな方にぴったりのレッスンです。
グループレッスンだからこその安心感当レッスンは少人数制のグループレッスン。
インストラクターが一人ひとりの体の使い方を見ながら進めていくので、
ピラティスが初めての方でも無理なくご参加いただけます。
同じ目的を持つ者同士だから、リラックスした雰囲気で楽しく体を動かせるのも魅力です。
「自分に合うか不安…」という方のために体験レッスンをご用意しています。
はじめての方でもわかりやすく、基本の動きや呼吸から丁寧に進めていきますので、安心してご参加ください♪
○レッスン料金
体験レッスンが500円（税込）で受けることができます！！
○レッスン日時
1/30(金)
15:00～15:50
17:00～17:50
19:00～19:50
※完全予約制
※定員になり次第、受付終了となります。
体験レッスンのご予約・お問い合わせは下記の店舗LINEをご登録していただき、
「マットピラティス体験希望！」とメッセージをください☆
ID：@259fsmwx
あなたの毎日に、心地よく体を整える時間を取り入れてみませんか？
ご参加をお待ちしています！
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