ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- マットピラティスグループレッスン☆ただいま募集中♪
こんにちは！
Viviピラティス／札幌で活動しているピラティスインストラクターのダイチです。
「運動不足が気になっているけど、何をしたらいいかわからない」
「きつい運動は苦手だし、続けられるか心配…」
そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、マットピラティスです。
マットピラティスは、呼吸とともに体を動かしながら、姿勢を支えるインナーマッスルを整えていくエクササイズ。
動きはゆったりしているので、運動が久しぶりの方や初心者の方でも安心して取り組めます。
・姿勢や体の歪みが気になる
・体幹を安定させたい
・肩や腰の不調を予防したい
・無理なく続けられる運動を探している
そんな方にぴったりの内容です。
レッスンは少人数制のグループレッスン。
一人ひとりの動きを確認しながら進めていくので、初めての方でも置いていかれる心配はありません。
「ついていけるか不安…」という方のために、体験レッスンをご用意しています。
呼吸や基本の動きから丁寧にお伝えしますので、安心してご参加ください。
【体験レッスン料金】
500円（税込）
【日時】
1/30（金）
・15:00～15:50
・17:00～17:50
・19:00～19:50
※完全予約制
※定員になり次第、受付終了
ご予約・お問い合わせは、店舗LINEを登録のうえ
「マットピラティス体験希望」とメッセージをお願いします♪
LINE ID：@259fsmwx
日常に、少しだけ自分の体と向き合う時間を。
皆さまのご参加をお待ちしています！
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