ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 「肩が常に重だるい、マッサージしても戻ってしまう」
「肩が常に重だるい…」「マッサージしても戻ってしまう…」
その肩こり、原因は“姿勢と呼吸”かもしれません。
こんにちは！
Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！
肩こりに悩む方は本当に多く、デスクワークやスマホ生活が当たり前になった現代では、
もはや“国民的お悩み”と言ってもいいかもしれません。
肩こりは「肩だけの問題」ではない！
・猫背で胸が閉じている
・肩甲骨の動きが硬くなっている
・呼吸が浅くなっている
・頭が前に出て、首や肩に負担が集中している
これらはすべて、姿勢の崩れと深い関係があります。
ピラティスで肩こりが改善される理由
当スタジオでは、肩を「揉む」のではなく、
“本来の動きに戻す”アプローチを行います。
・肩甲骨まわりの筋肉を滑らかに動かす
・胸郭・肋骨・背骨の連動性を取り戻す
・呼吸を整え、自律神経の緊張をゆるめる
・首・肩に負担をかけない姿勢へリセット
ピラティスは肩こりを「根本から変えていく」方法なんです。
マシンピラティスなら初心者でも安心！
当スタジオでは理学療法士によるマンツーマン指導で、
ベッドのような専用マシンを使って無理なく、効果的に動かすことが可能です。
「えっ、これだけで肩が軽くなるの？」
そんな驚きの体験をされる方も多いですよ！
肩こり改善で得られる変化
・肩・首まわりが軽くなる
・頭痛や目の疲れも和らぐ
・呼吸が深まり、気持ちもリラックス
・姿勢が整い、見た目の印象もアップ
あなたの肩こりは、“揉まれる”より“整える”が正解かもしれません。
ただいま大変多くのお問い合わせをいただいております。
そのためご予約枠が埋まりつつあり、ご案内が難しくなってきております。
お身体を根本的に改善したい！マシンピラティスをやってみたい！などと興味がある方は、お早めにご予約をお待ちしております！
#北海道 #札幌 #ピラティス #札幌ピラティス #理学療法士 #マンツーマン #ダイエット
#肩こり #腰痛 #骨盤 #マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり/腰痛にお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（46）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（8）
もっと見る
ヴィヴィ(Vivi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【40代以上の大人女性に人気】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【50代女性のための更年期ケア】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【理学療法士】によるマンツーマンレッスン＜マシンピラティス＞60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり/腰痛にお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤・産後ケアにお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
