ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 2月のマットピラティス（グループレッスン）のご案内
こんにちは！
Viviピラティス・札幌ピラティスインストラクターのダイチです☆
肩こりや腰の重さが気になる方、運動を始めたいけれど何から始めればよいか分からない方に
おすすめの、30～50代女性向けマットピラティス・グループレッスンです！
マットピラティスは、呼吸を意識しながらインナーマッスルを使い、姿勢や体の使い方、バランスを整えていく運動です。
肩こり・腰痛の予防や改善、姿勢の崩れが気になる方、体力に自信がない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
当スタジオでは理学療法士が指導を担当し、身体の特徴やクセを考慮しながら、無理のない動きと年齢・体力に合わせた負荷でサポートします。
少人数制のため、グループレッスンでも一人ひとりを丁寧に見ながら進めていきます。
一人では続けにくい方、気軽に運動習慣を作りたい方、ピラティスを体験してみたい方にも最適です。札幌市琴似エリアで、安心して通えるマットピラティスのグループレッスンを開催しています。初めての方もお気軽にお問い合わせください。
#札幌ピラティス #琴似 #札幌 #ピラティス #理学療法士
#肩こり #腰痛 #骨盤 #マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（46）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（8）
もっと見る
ヴィヴィ(Vivi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり/腰痛にお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【40代以上の大人女性に人気】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【50代女性のための更年期ケア】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【理学療法士】によるマンツーマンレッスン＜マシンピラティス＞60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤・産後ケアにお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
