ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 札幌市で姿勢改善 骨盤歪みの原因「札幌ピラティス」
こんにちは！
Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！
「体が左右どちらかに傾いている気がする」
「片方だけバックがずり落ちる」
「腰痛や肩こりがなかなか良くならない」
このようなお悩みをお持ちの方は、札幌市琴似エリアでもとても多くいらっしゃいます。特に40～60代の女性では、骨盤の歪みが原因となっているケースが少なくありません。
骨盤は身体の土台となる部分です。ここが歪むと、背骨や肩、首など全身のバランスが崩れ、さまざまな不調につながることがあります。
骨盤の歪みとは、骨盤が本来の位置から前後や左右に傾いてしまっている状態のことです。
骨盤が歪むと
・猫背や反り腰になりやすい
・肩こりや腰痛が起こりやすい
・下半身太りやぽっこりお腹
・疲れやすい体になる
といった影響が出てきます。
骨盤の歪みの原因は、日常生活の姿勢や習慣によって起こることが多いです。
例えば
・片足に体重をかけて立つクセ
・脚を組む習慣
・長時間のデスクワーク
・運動不足による体幹の弱さ
こうした生活習慣が積み重なることで、骨盤のバランスが崩れてしまいます。
骨盤が歪むと背骨のバランスも崩れ、肩こりや腰痛、自律神経の乱れなどにつながることもあります。
骨盤を整えるには姿勢改善が大切で、身体全体の姿勢を整えることです。
当スタジオでは理学療法士が身体の状態を確認しながら、ピラティスを通して姿勢改善を行っています。
ピラティスでは
・骨盤の位置を整える
・体幹の筋肉を活性化
・背骨のバランスを整える
ことで、骨盤が安定しやすい身体を作っていきます。
姿勢が整うことで
・肩こりや腰痛が軽減
・身体のバランスが良くなる
・疲れにくくなる
・見た目の姿勢もきれいになる
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
骨盤の歪みは、姿勢改善によって変えることが可能です。
札幌市琴似エリアで姿勢改善・骨盤の歪み・肩こり・腰痛などでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
お身体を根本的に改善したい！マシンピラティスをやってみたい！などと興味がある方はお早めにご予約をお待ちしております♪
#北海道 #札幌 #ピラティス #札幌ピラティス #理学療法士 #マンツーマン #ダイエット
#札幌ピラティス ＃琴似 ＃骨盤 ＃姿勢 ＃歪み ＃肩こり ＃腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（46）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（8）
もっと見る
ヴィヴィ(Vivi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり/腰痛にお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【40代以上の大人女性に人気】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【50代女性のための更年期ケア】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【理学療法士】によるマンツーマンレッスン＜マシンピラティス＞60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤・産後ケアにお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
