ヴィヴィ(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 札幌市で姿勢改善/冷え性と姿勢の関係/琴似ピラティス
こんにちは！
Viviピラティス・札幌ピラティス インストラクターのダイチです！
「手足がいつも冷たい」
「夏でも足先が冷える」
「冷えやすく疲れやすい」
このようなお悩みを感じている方は、札幌市琴似エリアでも多くいらっしゃいます。特に40～60代の女性では、慢性的な冷え性に悩まれている方が増えています。
実はその冷え、姿勢の崩れが関係している可能性があります。
姿勢が崩れると、血流や代謝に影響が出ます。
例えば
・猫背で胸が閉じる
・巻き肩で呼吸が浅くなる
・骨盤が歪む
このような状態では、血液の循環が悪くなりやすくなります。
血流が悪くなることで、手足の末端まで熱が届きにくくなり、冷えを感じやすくなります。
では、なぜ冷えやすくなるのか？
姿勢が崩れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
血流が低下
↓
代謝が落ちる
↓
冷えやすくなる
このような流れが起こりやすくなります。
特に40代以降はホルモンバランスの変化もあり、冷えを感じやすくなるため、姿勢の影響を受けやすくなります。
冷えを改善するためには、外側から温めるだけでなく身体の内側の状態を整えることが大切です。
当スタジオでは理学療法士が身体の状態を確認しながら、ピラティスを通して姿勢改善を行っています。
ピラティスでは
・骨盤の歪みを整える
・体幹を安定させる
・呼吸を深くする
ことで、血流や代謝を高めていきます。
姿勢が整うと
・手足の冷えが軽減する
・身体が温まりやすくなる
・疲れにくくなる
・体調が安定しやすくなる
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
冷え性は体質と思われがちですが、姿勢改善で変わる可能性があります。
札幌市琴似エリアで姿勢改善・冷え性・肩こり・骨盤の歪み・体質改善などでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
お身体を根本的に改善したい！マシンピラティスをやってみたい！などと興味がある方はお早めにご予約をお待ちしております♪
#北海道 #札幌 #ピラティス #札幌ピラティス #理学療法士 #マンツーマン #ダイエット
#肩こり #腰痛 #骨盤 #マタニティ #姿勢改善 #琴似ピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（27）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（46）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（61）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（8）
もっと見る
ヴィヴィ(Vivi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】オーダーメイドレッスン《パーソナルピラティス》60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり/腰痛にお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【40代以上の大人女性に人気】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【50代女性のための更年期ケア】姿勢改善ピラティス 60分 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【理学療法士】によるマンツーマンレッスン＜マシンピラティス＞60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤・産後ケアにお悩みの方】理学療法士が考えるピラティス 60分 ¥2,980
|
