ルティーナ 銀座(ROUTINA)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 腸活って何に良いの？
- こんにちは。水素サロン ROUTINA銀座です。
みなさん、健康に対して何か気をつけていることはありますか？
現代人の腸内環境は何かしらが起因のストレス、食の欧米化、加工食品や食品添加物などにより、荒れていると言われています。
今回は健康管理の一環として「腸活」についてご紹介します。
・腸活におすすめなスムージー「Beグリーン GF」
みなさん、腸活は聞いたことがありますか？
腸活とは、食事や生活習慣を改善することにより、腸内環境を整えて健康状態を維持することや向上する活動です。
今回ご紹介するBeグリーン GFは、乳酸菌と15種類の国産野菜を濃縮した抹茶のようで飲みやすいスムージーです。
栽培してから3時間後に粉砕される新鮮な大麦若葉を使用しています。
そのため、乳酸菌などが生きたまま腸へ届きやすいです。・最後に
わたし個人の体感ですが、幼少期から便秘気味でしたが、Beグリーン GFを飲み初めてから便通が良くなりました！
みなさんも、腸活から健康管理の習慣を始めてはいかがでしょうか？
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投稿者
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