アリエス鍼灸整骨院 恵比寿 肩こり・腰痛改善整体・美容鍼灸（旧：アリエス整骨院）
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投稿日：2026/2/11
- 股関節の前側が痛い？股関節インピンジメントの正体
- 「深く椅子に座ると足の付け根が詰まった感じがする」「あぐらをかくとズキッと痛む」……そんな経験はありませんか？その違和感、もしかしたら「股関節インピンジメント（FAI）」かもしれません。
FAIとは、股関節の受け皿や太ももの骨の形がわずかに適合せず、動かすたびに骨同士が衝突（インピンジ）してしまう状態のこと。本来スムーズに動くはずの関節が、骨のわずかな出っ張りによって干渉し合い、周りの軟骨（関節唇）を傷つけてしまうのです。
スポーツを頑張る若年層から、骨の形状が変化し始めた大人まで幅広く見られます。「体が硬いだけかな？」と無理にストレッチで伸ばそうとすると、かえって悪化させることも。
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