アリエス鍼灸整骨院 恵比寿 肩こり・腰痛改善整体・美容鍼灸（旧：アリエス整骨院）
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- 頭痛や慢性腰痛・首肩コリに恵比寿で【鍼灸×整体ケア】 恵比寿駅 3分
アリエス整骨院 恵比寿のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 【恵比寿で整える】新生活の鍼灸・整体ガイド
- 4月は進学や就職、異動など、生活環境が大きく変わる季節です。「期待に応えよう」と張り切る一方で、無意識に心身には大きなストレスがかかっています。この時期に多いのが、原因不明のだるさや寝付きの悪さ、そして緊張からくる肩こりや頭痛です。
こうした「新生活の疲れ」の大きな原因は、自律神経の乱れにあります。新しい環境に慣れようと交感神経が過位になり続けると、体はリラックスするタイミングを失ってしまいます。
そこでおすすめなのが、鍼灸と整体を組み合わせたアプローチです。
鍼灸： 深部の筋肉に直接アプローチし、乱れた自律神経を整え、内側からリラックス状態へと導きます。
整体： デスクワークや緊張で固まった骨格の歪みを整え、血流を改善することで、疲労物質の排出を促します。
恵比寿の喧騒から少し離れた落ち着いた空間で、一度ご自身の体をリセットしてみませんか？「まだ大丈夫」と我慢せず、疲れが本格的な「五月病」に変わる前に、プロのメンテナンスを取り入れることが、健やかな新生活を送る鍵となります。
お仕事帰りやお買い物のついでに、ぜひお気軽にご相談ください。
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