アサカダイミハラドオリセイコツイン
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- 埼玉県朝霞市三原５－１０－２０
- 志木駅/朝霞台駅から徒歩15分,下の原バス停目の前 駐車場2台あり[マッサージ/肩こり]
朝霞台みはら通り整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- PC作業の猫背を防ぐ体ケア習慣［骨盤矯正/姿勢改善］
- PC作業が続く生活では、頭が前に出て背中が丸まる姿勢になりやすくなります。
この姿勢は首や肩、背中の筋肉に常に負荷がかかり、血流や動きの低下を招きます。
結果として、慢性的な肩こりや首の重さ、腰の違和感につながる事があります。
猫背を防ぐためには、作業環境と体の状態の両方を整える事が重要です。
画面の高さを目線に近付け、骨盤を立てて座る事で、首や肩への負担は軽減されます。
ただし、筋肉が固まった状態では正しい姿勢を維持しにくくなります。
そこで効果的なのが、筋肉の緊張を緩めるマッサージです。
首や肩、背中の深い部分までアプローチする事で、姿勢を支える筋肉が働きやすくなります。
体のバランスが整うと、無理なく良い姿勢を保てるようになります。
みはら通り整骨院では、PC作業による猫背や体の負担を考えたマッサージを行っています。
新規の方にはクーポンもご用意しておりますので、専門的な体ケアを始めたい方はぜひご相談ください。
みはら通り整骨院
〒３５１－００２５
埼玉県朝霞市三原５－１０－２０－JUN朝霞ビル１０２
《朝霞台駅徒歩15分 国際興業バス 下の原バス停目の前》
《営業時間》
平日9：00～20：00
土祝9：00～15：00
《定休日》
毎週日曜日
TEL 048-475-7585
マッサージ/肩こり/腰痛/整体/ストレッチ/ドライヘッドスパ/むくみ/腰痛/猫背/頭痛/もみほぐし/筋膜リリース/朝霞台
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