パーソナルジムピスタ
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ピスタ(PISTA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- Megumi
こんにちはＢＯＧＯＳＳ天白店です♪2月2日よりご予約の金額の50%還元！先着予約数や上限ポイントあるので事前にご確認ください！お得なことはどんどん参加でお得にBOGOSSに通ってく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- Megumi
こんにちはPISTAです！私自身トレーニングをすると頭が痛くなることがよくあります！運動で起きる頭痛の原因はいくつかあります。・筋肉の過度な緊張で血流が滞る・血圧上昇による血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- Megumi
みなさん普段からきのこ食べていますか？きのこってとてもダイエットにも良いんですよ☆【椎茸】は食物繊維→便秘の改善！エリタデニン→血圧低下・コレステロール値を下げるビタミン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- Megumi
ゆで卵って食べすぎると…と言うお話し良く聞きますよね！ゆで卵は高たんぱく、低糖質で栄養が豊富でダイエットに適した食材と言われています☆たんぱく質は体内で筋肉となるため、筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
- Megumi
ダイエットはどうしたら成功するの？？って思われている方多いと思います。食べてないのに体重が落ちない！とよくいわれますよね。では本当に食べていないのか？？お客様の食事をお聞…続きを見る
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