葛西施術院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- ジョン
ジョンです「呼吸が浅いですね。もっと深呼吸しましょう」そう言われて、一生懸命息を吸おうとしている人は多い。けれど実際には、呼吸を深く“しよう”とするほど、体は休めなくなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- ジョン
ジョンです呼吸が浅い人に「もっと深呼吸してください」と伝えても、体は変わらない。なぜなら多くの場合、問題は呼吸そのものではなく、呼吸が浅くなる姿勢にあるからだ。呼吸が浅く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- ジョン
ジョンです「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「何もしていないのに体が重い」そんな人の体を見ていくと、共通していることがある。それが呼吸の浅さ。呼吸は、酸素を取り込むた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- ジョン
ジョンです回復できない人の姿勢には共通する特徴がある。今日はその中から3つ。１、 頭が体より前に出ている首と背中で体を支える時間が長くなり、呼吸が浅くなる。この姿勢では寝て…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- ジョン
― 回復できる体の話 ―ジョンです「ちゃんと寝てるんですけどね」「施術も受けてるし、休んでるつもりなんです」こういう言葉、現場ではよく聞く。でも体を見ていくと“休めていない…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ジョン
ジョンです肩甲骨は、腕や肩を動かすためのパーツと思われがちですが、実は全身の動きと深く関わる“要”のような存在です。肩甲骨がスムーズに動くかどうかで、体の軽さや疲れやすさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ジョン
ジョンです「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「休んでも体が重い」そんな人に共通して多いのが“呼吸の浅さ”です。呼吸はただ空気を出し入れしているだけではなく、自律神経・…続きを見る
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