葛西施術院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/25
- 三寒四温
- 三寒四温とは、寒い日が三日ほど続いたあとに、比較的暖かい日が四日ほど続くという気候のリズムを指します。
ジョンです
本来は冬の言葉ですが、日本では春先の気温変化を表す言葉としても使われています。この時期、体調を崩しやすい方が増えるのは、まさにこの寒暖差が原因です。寒い日は血管が収縮し、暖かい日は緩みます。この急激な切り替えが続くと、自律神経はフル稼働状態になります。すると、首肩の緊張、頭の重さ、だるさ、眠りの浅さといった症状が出やすくなります。特に背骨まわりが硬くなっている方は、気温の影響を強く受けやすい傾向があります。
葛西施術院では、三寒四温の時期こそ「整えるケア」を大切にしています。背骨や骨盤のバランスを調整し、呼吸がしやすい体に導くことで、自律神経が働きやすい土台をつくります。ポイントは強く刺激することではなく、過剰に頑張っている体を落ち着かせることです。
気温は変えられませんが、体の順応力は高めることができます。季節の変わり目を不調で終わらせるのではなく、軽やかに乗り切る準備をする。三寒四温は、体を見直す合図かもしれません。
＃三寒四温＃季節の変わり目＃寒暖差＃自律神経＃体調管理＃首こり＃肩こり＃背中の張り＃骨盤矯正＃背骨調整＃姿勢改善＃血流改善＃呼吸改善＃中央林間＃大和市＃葛西施術院＃カイロプラクティック＃根本改善＃体質改善＃春の不調
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,250 【春を迎える前に！かたくなった体・全身疲労に◎】整体もみほぐし60分☆
|
投稿者
ジョン
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（24）
もっと見る
葛西施術院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,250 【春を迎える前に！かたくなった体・全身疲労に◎】整体もみほぐし60分☆
|
|
全 員 |
¥8,000 【慢性疲労・だるさ解消！】鍼刺激＆ほぐしで「根本改善」全身ケア
|
|
全 員 |
¥5,750 【眼精疲労・首肩こり徹底改善】整体＆ドライヘッドスパ60分
|
|
全 員 |
¥7,800 【全身の疲れ・腰痛・肩こり改善！お任せ骨格矯正】 ￥7800（初検料込）
|
|
全 員 |
¥7,800 【☆産後の骨盤調整！☆】 お任せ骨盤矯正￥7800（初検料込）
|
|
全 員 |
¥5,250 【頭痛・肩こり対策 整体】肩こり集中的にアプローチの60分
|
