パーソナルジムビーモアアザブテン
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ビーモア 麻布店(Be more)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- リバウンドを繰り返す人に共通している誤解とは？#美
- 美しい身体づくりを頑張っているのに
リバウンドしてしまう方、
実は誤った認識に陥っているかもしれません...
多くの方が陥る3つの誤解があります。
１.「とにかく食べなければ痩せる」
→極端な食事制限は代謝を下げ、リバウンドの原因に
２.「体重が減れば成功」
→筋肉が減ると太りやすい体質になります
３.「ダイエット終了後は元の生活に戻せる」
→習慣化こそが鍵！！
リバウンドしない身体づくりのポイントは、
適切な栄養摂取と筋トレで基礎代謝を維持すること！
無理な制限ではなく、
バランスの良い食事と運動を習慣化することで、
効率的に理想の身体へ近づけます。
正しい知識を持って実践しながら、
リバウンドせず美しいボディラインを維持していきましょう♪
「自分のダイエット方法が正しいか不安」「効率的に痩せたい」という方は、
Be more 麻布店へお気軽にご相談ください。
一人ひとりに合った持続可能なボディメイクプランをご提案します!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パーソナルジムBe more麻布店
〒106-0044
東京都港区東麻布1丁目 28-5-1階
TEL：03-3587-1480
営業時間
平日：9:00～20:00
土日：8:00～17:00
祝日：8:00～13:00
定休日：水曜日
◇パーソナルジムBe more麻布店◇
“身体を根本から変える”パーソナルジムBe more。
国内・海外合わせて10店舗展開中！
5つのプログラムを軸に、一人ひとりに最適なメニューで、
なりたい姿を丁寧にサポート。
子連れやペア・グループでのトレーニングもOK☆
ダイエット/引き締め/姿勢改善/肩こり・腰痛解消/ヒップアップ
など身体のお悩みをお持ちの方は、
ぜひ一度体験にいらしてください！
◇ホームページはこちら◇
https://bemore-azabu2022.com/
◇Instagramはこちら◇
普段のパーソナルトレーニングの様子を発信しています。
運動初心者の方/お子様連れでも大歓迎です！#パーソナルジム#Bemore#パーソナルトレーニング#ダイエット#運動#食事#ボディメイク#痩せやすい身体#太りにくい身体#くびれ#二の腕#引き締め#ヒップアップ#美姿勢#美脚#美尻#産後#肩こり#腰痛#運動習慣#麻布十番#東麻布#赤羽橋#三田#芝公園#都営大江戸線#都営三田線#東京メトロ南北線#赤羽橋駅から徒歩1分
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投稿者
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