パーソナルジムビーモアアザブテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区東麻布１－２８－５ ＣｏｍｏｄｏＮｉｔｔｏ１Ｆ
- 「赤羽橋駅」徒歩1分「麻布十番駅」徒歩5分【海外展開中人気パーソナルジム★麻布店】
ビーモア 麻布店(Be more)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 30代からの美容ボディ戦略とは？＃美容＃ボディメイク
- "20代の頃と同じ生活なのに痩せにくい"
"体型だけでなく、肌や疲れやすさも気になる"
そんな変化を感じ始めるのが30代。
実は、30代からは
ただ体重を落とすだけのダイエットでは
理想の身体はつくれません。
基礎代謝は年齢とともに少しずつ低下し、
ホルモンバランスも変化していきます。
その影響で、脂肪がつきやすくなる一方、
無理な食事制限をすると
肌のハリや髪のツヤまで失われやすくなります。
さらに、仕事や家庭のストレス、
睡眠不足などが重なると
自律神経が乱れ、むくみや冷え、
慢性的な疲労へとつながります。
だからこそ30代からは、
"痩せること"よりも
整えることが大切に。
筋肉は美容の土台。
適度な筋力があることで、
ボディラインは引き締まり、
肌のコンディションも安定しやすくなります。
・筋肉量を落とさないトレーニング
・血流を促す姿勢改善
・代謝を維持するための適切な栄養バランス など
パーソナルジムBe more麻布店では、
体重だけにとらわれず、
姿勢・筋肉量・食事・生活習慣まで含め、
30代以降でも無理なく続けられる
美容ボディづくりをサポートしていきます！
気になる方は、Be more麻布/東麻布店の初回体験に
お気軽にお越しください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パーソナルジムBe more麻布店
〒106-0044
東京都港区東麻布1丁目 28-5-1階
TEL：03-3587-1480
◇パーソナルジムBe more麻布店◇
“身体を根本から変える”パーソナルジムBe more。
国内・海外合わせて10店舗展開中！
5つのプログラムを軸に、一人ひとりに最適なメニューで、
なりたい姿を丁寧にサポート。
子連れやペア・グループでのトレーニングもOK☆
ダイエット/引き締め/姿勢改善/肩こり・腰痛解消/ヒップアップ
など身体のお悩みに幅広く対応可能！
◇ホームページはこちら◇
https://bemore-azabu2022.com/
◇Instagramはこちら◇
普段のパーソナルトレーニングの様子を発信中
運動初心者の方/お子様連れでも大歓迎！ブログ画像#パーソナルジム#Bemore#パーソナルトレーニング#ダイエット#運動#食事#ボディメイク#痩せやすい身体#太りにくい身体#くびれ#二の腕#引き締め#ヒップアップ#美姿勢#美脚#美尻#産後#肩こり#腰痛#麻布十番#東麻布#赤羽橋#三田#芝公園#都営大江戸線#都営三田線#東京メトロ南北線#赤羽橋駅から徒歩1分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 《春の特別お試しプラン》初回パーソナルトレーニング+整体ケア【90分】¥1500
|
投稿者
Be more スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（14）
もっと見る
ビーモア 麻布店(Be more)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 《春の特別お試しプラン》初回パーソナルトレーニング+整体ケア【90分】¥1500
|
|
新 規 |
¥8,800 《ダイエット・リバウンド予防》パーソナルトレーニング体験+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《美しい身体づくり》初回体験 パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《産後ダイエット》初回体験 パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《運動不足解消・健康維持》初回体験パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《お子様連れ来店の方限定》初回体験 パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
