パーソナルジムビーモアアザブテン
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ビーモア 麻布店(Be more)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- ダイエット中..仕事中の飲み物、あなたなら何を選ぶ？
- ダイエットやボディメイクを頑張っているのに結果が出ない...
そんな方は、仕事中の飲み物も見直してみませんか？
実は、日頃の飲み物を意識するだけで、
体型の変化を促しやすくなるんです！
オススメは『緑茶』
カテキンが脂肪燃焼を促進し、抗酸化作用で代謝もアップ。
カフェインで集中力も高まります。
次に『ブラックコーヒー』
クロロゲン酸が脂肪分解を助け、利尿作用でむくみ解消にも効果的。
『ルイボスティー』はノンカフェインで夕方以降もOKですし、
ミネラル豊富で美肌効果も期待できます。
また、『炭酸水』は満腹感が得られ、間食防止に最適。
『レモン水』はビタミンCで代謝促進、デトックス効果もあります。
逆に"NG"なのは、糖質たっぷりの缶コーヒーや清涼飲料水、カロリーの高いカフェラテ。
これらを避けて水分補給を意識するだけで、大きく身体は変わっていきます！
水分補給は、お肌にとっても大切だからこそ、こまめに摂取するようにしましょう♪
パーソナルジムBe more 麻布店では、国家資格を持つ身体の専門家が、
食事や飲み物の選び方まで総合的にアドバイス。
体質改善のご相談はBe more 麻布店へお気軽にどうぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パーソナルジムBe more麻布店
〒106-0044
東京都港区東麻布1丁目 28-5-1階
TEL：03-3587-1480
◇パーソナルジムBe more麻布店◇
“身体を根本から変える”パーソナルジムBe more。
国内・海外合わせて10店舗展開中！
5つのプログラムを軸に、一人ひとりに最適なメニューで、
なりたい姿を丁寧にサポート。
子連れやペア・グループでのトレーニングもOK☆
ダイエット/引き締め/姿勢改善/肩こり・腰痛解消/ヒップアップ
など身体のお悩みに幅広く対応可能！
◇ホームページはこちら◇
https://bemore-azabu2022.com/
◇Instagramはこちら◇画像普段のパーソナルトレーニングの様子を発信中
運動初心者の方/お子様連れでも大歓迎！
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Be more スタッフ
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