最新ブログ一覧
106件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
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安野 良祐
インナーマッスルを鍛えるメリットインナーマッスルとは?身体の深いところに位置する筋肉で身体を支える深層筋のことを指します。インナーマッスルは、全身に500以上の種類があるとい…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
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安野 良祐
1. 足の冷えとむくみの悩み足の冷えやむくみに悩む人は多く、特に朝に顔や足がむくむケースが多く見られます。放置すると悪化し、他の体調不良を引き起こす可能性があるため、早期の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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安野 良祐
【産後骨盤矯正のメリット】1. 骨盤の安定化妊娠中や出産時に骨盤が広がりやすくなるため、産後に骨盤が不安定な状態になることがあります。骨盤矯正を行うことで、骨盤を元の位置に…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
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安野 良祐
出産後、体型の変化とともに膝の痛みに悩まされる方が多いんです。今回は、当院に来られるそんなママさんたちの声に寄り添いながら、産後の膝痛について一緒に考えていきましょう。■…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
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安野 良祐
頭痛の中で肩こりと関係が深いと思われるのは緊張頭痛です！緊張型頭痛はその名の通り首～肩～背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊張することで起こるといわれています。筋肉が緊張がす…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
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安野 良祐
最近よく聞く「スマホ頸」・「ストレートネック」皆様の中でもお困りの方はいらっしゃいませんか？在宅勤務も増えてきた昨今。背中とかも丸めて仕事はしていませんか？【原因】は姿勢…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
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安野 良祐
【姿勢と歩行】姿勢と歩行は密接に関連しており、姿勢の違いが歩行動作や筋活動に大きな影響を及ぼします。以下に、具体的な姿勢のタイプとそれが歩行に与える影響について、詳しく説…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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安野 良祐
「頭のコリ」気にしたことありますか？頭が重たいスッキリしない美容室に行くたびに「頭、ガチガチですね」なんて言われた経験もあるのではないでしょうか？頭のコリを放置することで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
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安野 良祐
ふと鏡を見て自分の姿勢を見た時に姿勢が悪い、猫背だなと思われる方もいると思います。その猫背の原因がデスクワークや携帯操作で座りすぎがあります。腰の腸腰筋(一番奥の筋肉)が縮…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
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安野 良祐
本日は「日常生活における肩の痛みの関係」についてお話しさせていただきます。皆様の日常生活において一度は突然急に肩に痛みが走った事がある人は多いのではないでしょうか。肩関節…
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リード整骨院(LEAD整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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