リード整骨院(LEAD整骨院)のブログ
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投稿日：2025/11/22
- 姿勢が変わると人生が変わる。
- 太田市で姿勢改善ならLEAD整骨院へ
私たちは日常で無意識にとっている姿勢によって、肩こり・腰痛・猫背・疲れやすさなど、さまざまな不調を抱えています。スマホを見る姿勢やデスクワークの座り方が少しずつ積み重なり、気付けば体のゆがみや呼吸の浅さにつながってしまいます。太田市でも「最近猫背が気になる」「肩こりがつらい」という相談が増えており、その多くが姿勢の乱れが原因です。
姿勢が崩れると、首や肩に大きな負担がかかり、慢性的なコリを招きます。また胸が潰れて呼吸が浅くなることで、自律神経が乱れ、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。さらに骨盤の傾きが悪化すると、ぽっこりお腹や下半身太りなど体型にも影響します。
反対に、姿勢が整うと体への負担が軽くなり、疲れにくい体へと変わります。代謝も上がり、スタイルアップにつながるため「姿勢を変えたら体が軽くなった」という声も太田市で多くいただきます。さらに、姿勢が良いだけで若々しく見え、自信や前向きな気持ちまで生まれます。
しかし、姿勢は「意識するだけ」では変わりません。インナーマッスルが弱かったり、体のクセが残っていたりすると、数分で元に戻ってしまいます。大切なのは
１、ゆがみを整えること
２、支える筋肉を鍛えること
この2つの組み合わせです。
太田市のLEAD整骨院では、整体で体のゆがみを整え、ピラティスで深層の筋肉を鍛えることで、無理なく良い姿勢をキープできる体へ導きます。「猫背を直したい」「根本的に身体を変えたい」という方に特におすすめです。
姿勢は健康も見た目も、そして気持ちも変えてくれる大切な土台です。太田市で姿勢改善をしたい方は、ぜひLEAD整骨院へお気軽にご相談ください。あなたの身体に合わせた最適な方法でサポートいたします。
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