ビービー ジム 保谷店(BB GYM)スタッフ / 小島 理紗

ジムは初めてだったのと、ジムがある建物がすごく薄暗く不気味だったので入る時は不安でしたが、中は全然普通で安心できました。
運動が久しぶりで何から始めたらいいのか全く分からなかったのですが、個々の状況に合わせてトレーニングしてもらえるのも良かったですし、女性トレーナーさんで個人的にもすごく合っていたので、雰囲気がとても良く体験しやすかったです。
技術・仕上がり、メニュー・料金は私自身が初めてでよくわからないので星４つにしておきますが、全体としてはこちらのジムで大変良かったと思っています。

トレーニングに対しての的確なアドバイスとサポートをしていただけたので凄く効いた気がしました。

これまでに3回通いました。1回1時間のトレーニングですが、前後の着替え時間を含めると実際のトレーニング時間は約50分ほどです。
今のところ全体的にとても良い印象を持っています。

2回目あたりから、夜の睡眠の質が良くなり、歩くときの安定感も増しました。また、歌うときの呼吸が楽になり、姿勢も少しずつ良くなってきたと感じています。

トレーニング内容は毎回その日の体調や希望に合わせて調整してもらえますし、トレーナーの方が常にそばで正しいフォームを丁寧に指導してくださるので安心して取り組めます。

クリスマスの時期には可愛いクリスマスの装飾もあり、雰囲気が良くて癒されました。トレーナーの方の熱意や気配りが伝わってきて、とても信頼できるジムだと思います。

これからもどうぞよろしくお願いします。