シンキュウサロンリー
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リー(Re)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 東洋医学【水滞】について
- ご覧いただきありがとうございます！
鍼灸サロン「Re」店主の佐藤です。
顔に枕の跡が付く/顔がむくむ
これは【水滞】と呼ばれ、体内に水が多くたまっている状態です。
水分代謝が悪いために、重だるく、むくみや冷えが気になるかと思います。
むくみ、めまい、耳鳴り、息切れ、咳や痰、手足の冷え、湿疹、食欲不振などが一緒に見られます。
改善するために心がけたいのは
・有酸素運動で汗を出す。
・冷たい飲み物や味の濃い食べ物を避ける。
・衣類や布団、部屋の湿気を追い出す。
・ゆっくり入浴する。
むくみが気になる方はぜひお試しください。
ご相談やお問い合わせはこちら！(※お電話では対応しておりません。)
Instagram → 【morioka.rere】
公式LINE → 【@943rxzjh】
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