もみ屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/22
- 首周りのマッサージと眠気
- 首の施術に入ると途端に眠気がくる！とおっしゃってくださるお客様がいらっしゃいます。
首のマッサージで眠くなるのは、筋肉がリラックスして副交感神経が優位になるためです。
これは、体が回復モードに入っている証拠です。
眠くなる原因としては、筋肉の緊張が解れて脳が開放されること、疲労物質が排出されることなどが挙げられます。
マッサージによって筋肉の緊張が解れると、脳への緊張信号が少なくなり、脳がリラックスモードに入ります。
リラックスすると副交感神経が活発になり、脳が休憩モードに入って眠気を誘うことがおおくあります。
マッサージによって血行が促進され、体内の老廃物や疲労物質が排出されます。
眠気やだるさが続く場合は、無理をせず安静に過ごしましょう！
適度な運動や入浴で血行を促進し、体内の老廃物や毒素の排出を助けるのも効果的です。
必要に応じて、睡眠をしっかりとることも大切です。
いずれにしても、お身体がリラックスモードになることはとても良いことなので、お首のマッサージも大切に施術を行っていきたいなと思います！
みなさん今日もお元気にお過ごしください♪
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