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投稿日：2025/4/16
- 隠れ肩こり！
- 肩こりは、姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが要因と考えられています。
なで肩の人、華奢な人、ストレスがかかりやすい人、デスクワークの多い人は肩こりになりやすいようです。
肩こりの症状は、首や肩から背中あたりにかけて、張り・こり・痛みを感じることです。重症になると頭痛や吐き気を伴うこともあり、注意が必要です。
肩こりのセルフチェックとしては、鏡を見て肩の筋肉が固まっていないかのチェックがあります。
肩こりを感じない状態を「隠れ肩こり」といいます。
肩の筋肉が凝り固まっているにもかかわらず、肩のだるさや張り、痛みを自覚できていない状態です。
肩こりを自覚しにくくなる原因には、次のようなものがあります。
・肩以外の部位（頭痛や目の疲れ、腰痛や足のむくみなど）で不快なところがある
・仕事などで忙しい毎日を送っており、自分のカラダの不調を見逃している
、痛みやつらさに耐性がある、もしくは鈍感な人である
無自覚の肩こりで後々に生活に支障が出る前に、ぜひメンテナンスにいらしてくださいませ！
本日もご来店お待ちいたしております。
みなさん今日もお元気にお過ごしください♪
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