もみ屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/20
- 肩こり疲れの原因とは？意外と知らない日常の落とし穴
- 皆さん
こんにちは♪もみ屋です。
いつもブログご覧くださりありがとうございます。
最近、「肩が重だるい」「疲れが抜けない」というお悩みで来店される方が増えています。
実はこの“肩こり疲れ”、単なる筋肉の問題だけでなく、日常生活の中に原因が隠れていることが多いんです。
『肩こりと疲れを引き起こす主な原因』
1. 長時間の同じ姿勢
パソコン作業やスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
特にデスクワークの方は、無意識のうちに肩をすくめていることも多いので注意が必要です。
2. ストレスや精神的な緊張
実はストレスも肩こりの大きな原因。
イライラや緊張が続くと、自律神経のバランスが乱れ、筋肉が硬直しやすくなります。
3. 運動不足
体を動かす機会が少ないと、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、老廃物がたまりやすく、疲労感やこりが抜けにくくなります。
4. 眼精疲労
PCやスマホの画面を見続けると、目の疲れから首や肩の筋肉にも影響が出ます。
特に目の奥が重く感じる方は、肩や首のコリもセットで起こっている可能性大です。
・ 放っておくとどうなる？
慢性的な肩こりは、頭痛や吐き気、集中力の低下、不眠など、さまざまな不調につながる恐れも。
「ただの疲れだから」と放置せず、早めのケアが大切です。
・ 肩こり疲れにはこのケアを
当店では、肩のこりや疲れに特化したオイルマッサージや整体メニューをご用意しています。
コリの深部までしっかりとアプローチし、血流を促進。施術後は「肩が軽くなった！」「呼吸がしやすくなった！」と嬉しいお声をいただいています。
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！
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¥4,000 ヘッドスパマッサージ20分+もみほぐし 30分 50分
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投稿者
もみ屋
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¥4,000 足湯＋ふくらはぎ＋足つぼ（蒸しタオル付） 50分￥4500→￥4000
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