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投稿日：2026/2/1
- もみほぐしの頻度は？
- 本日は、もみほぐしにおける理想の施術頻度について♪
まず、なぜ頻度が大切なのでしょうか？
それは....
長年蓄積した凝りは時間をかけなければ解消しないのです。
とくに、初めてマッサージに通うお客様の場合ですと無理にもみほぐしを行うと
かえってもみ返しにつながってしまうため注意が必要です！
適切なもみほぐしを提供するためには、少しずつ効果を確かめながら
施術を行うのが基本です♪
◎痛みや不調が辛い方
週に1回~2回
◎慢性的な肩こりや腰痛の改善
週に1回~2週間に1回
◎定期的なメンテナンスが目的な方
月に1回
疲れや気分に合わせて身体のメンテナンスをするのがおすすめです♪
今回ご紹介したものはあくまで目安となりますので、
ご自身のお身体に合うペースを考える際の参考にしていただければと思います！
＊-------------＊ もみ屋 ＊--------------＊
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投稿者
もみ屋
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