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ドクターネイル爪革命 札幌本店 【巻き爪・魚の目・タコ・フットケア専門店】

ドクターネイルツメカクメイ サッポロホンテン マキヅメウオノメタコフットケアセンモンテン

  • ネイル
  • リラク
  • 北海道札幌市白石区本郷通9南2-5
  • 東西線 南郷7丁目駅から徒歩7分【巻き爪/変形爪/角質/かかとのガサガサ/魚の目】

ドクターネイル爪革命 札幌本店のブログ

2025年10月のブログ一覧

134件のブログがあります

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  • 外反母趾の予防法 14
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    高谷
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます!  14. 姿勢を良くする(猫背や骨盤の歪みは足にも影響)姿勢が悪いと、足への…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 13
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    三浦
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます! 13. 足の爪を正しく切る(深爪NG)深爪や変な形に切ると、指のバランスが崩れ…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 12
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    高谷
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます!  12. 自分に合ったインソールを使うアーチサポート機能がある中敷きで、崩れ…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 11
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    三浦
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます!  11. 親指を意識して使う歩き方に変える親指でしっかり地面を「蹴る」ことで…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 10
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    高谷
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます!  10. 歩くときに“指で蹴り出す”感覚を意識するかかと → 足裏 → 指先の順…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 9
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    三浦
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます  9. 裸足で過ごす時間をつくる(室内でOK)靴に頼らず、足の筋肉とバランス感…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 8
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    高谷
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます!  8. ゴルフボールやツボ押し棒で足裏コロコロ足裏刺激は反射区の活性化にも…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 7
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    三浦
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます! 7. 足裏のマッサージをする足裏の筋肉や筋膜をほぐすことで、血流が良くなり…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 6
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    高谷
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます!  6. タオルギャザーを毎日行う床にタオルを置き、足指でたぐり寄せる運動。…続きを見る
  • 外反母趾の予防法 5
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    三浦
    皆さまこんにちは!いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます! 5. 足のグーパー体操を習慣にする指をギューっと握って、パーっと開く簡単エ…続きを見る

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ドクターネイル爪革命 札幌本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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