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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！足爪の健康を保つには、ただ歩くだけでなく【正しい歩き方】が重要です。地面か…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 日常に取り入れる際のコツ 多様に食べる 肉・魚・…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ビタミンE（血行促進＋抗酸化） ナッツ、植物油、緑黄色野菜に多く含まれ、血…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！かかとの潤いを内側からもサポートする「食事×栄養療法」のポイントをご紹介し…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！水分補給とビタミンE・A を含む食事 十分な水分摂取と皮膚再生を助ける栄養素…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！夜はワセリンなどのオクルーシブ剤＋靴下で“ミニパック” 重めのワセリンで保…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！踵（かかと）の潤いをしっかりキープするための効果的なケア法をご紹介します。…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 活用のポイント項目 内容頻度 毎日または…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！6. トーリフト・ポイント・カール座って「踵を上げ」「つま先を伸ばし」「指を…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！足指や足裏のストレッチ・エクササイズをご紹介します。どれも自宅で簡単にでき…
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