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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 2. 入浴後がベストタイミング角質が柔らかくなっているお風呂上がりが最適…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ご自宅でできる範囲の安全な魚の目セルフケアを、分かりやすくまとめます 魚の…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 10. 痛みが出る前のチェック靴が当たる爪が赤い押すと違和感 ◎早めのケ…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 9. 運動後・仕事後のケア足がむくむと爪への圧も増えます。足指ストレッチ…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 8. 爪を守る歩き方の意識理想はかかと → 足裏 → 親指で地面を押して蹴り…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 7. 裸足時間をつくる靴に頼りすぎると足指の筋力が低下します。 ◎ 家で…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 6. 立ち仕事は「重心移動」をずっと同じ姿勢はNG。片足に体重をかけ替える…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 5. 踏ん張りすぎない無意識に指で踏ん張るクセは爪を内側に巻き込む原因に…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 4. 靴の中で指が動く余裕を指が動かない靴は、爪が横から押され続けます。…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 3. 歩幅は「やや小さめ」大股歩きは指が反りやすく、爪が食い込みやすい。…
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