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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 2. 黄色っぽい爪の肥厚（分厚い爪）爪水虫の初期カラーネイルの色素沈着三浦…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ これは多くの方が感じるお悩みで、 体のサイン が隠れていることもあります。…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！むくみは「疲れのサイン」。動かす・温める・流す の3つを意識することで予防で…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 5. 就寝時のひと工夫寝る前に足を少し高くして寝ると、重力で血液やリン…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 4. 血流を助けるストレッチ・運動ふくらはぎは“第2の心臓”と呼ばれます…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 3. 足を冷やさない冷えは血行不良を起こし、むくみの大きな原因に。 靴下や…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 2. 塩分を摂りすぎない塩分が多いと体内に水分をためこみ、むくみやすくなり…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！◎フットケアサロンからのひとこと足裏の皮膚も、顔と同じようにターンオーバー…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！「むくんでから」より「むくむ前のケア」が何より大切です。誰でもできる簡単な…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます。 肌の新陳代謝を整えるためにできること規則正しい生活リズム（睡眠・栄養・…
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