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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 3. 冷えを防ぐ足首を冷やさないぬるめの入浴レッグウォーマー活用※熱すぎ…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 2. ふくらはぎを動かす“第二の心臓”といわれるふくらはぎを動かします。…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 1. 足を少し高くして休む横になる時は クッションやタオルでふくらはぎを…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！妊婦さんの足のむくみはとても多いお悩みです。妊娠中はホルモンや血流の変化で…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ ◎ 日常でできる対策足を心臓より少し高くして休むふくらはぎを動かす（つま…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます すぐ受診すべきサイン片足だけ急にパンパンに腫れた息苦しい紫色になってい…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ ◎ 病気が隠れている場合も以下の場合は医療機関受診が必要です。 心臓の…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 5. 加齢筋力低下により、ふくらはぎの「ポンプ機能」が弱くなります。高齢…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 4. ホルモンバランス月経前（PMS）妊娠中更年期女性に多い一時的なむくみの…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 3. 塩分のとりすぎ塩分が多いと体は水分をため込もうとします。外食や加工…
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