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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！・カッターやハサミで切る・角質を一度に削りすぎる・強酸性のスピール膏を自己…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！3. 圧迫・摩擦を減らす自分の足に合った靴を履く（幅やサイズが適正かチェック…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！1. 足をよく洗って清潔に保つ石けんで足全体を洗い、特にタコ部分は優しく泡で…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！足の骨とアーチ構造足の骨は3つのアーチで支えられています。内側縦アーチ（土…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！2. 中足骨（ちゅうそくこつ）足の甲の部分にある5本の細長い骨。体重移動や蹴り…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！足の骨の仕組みは、歩く・走る・立つといった動作を支えるために、複雑で精密な…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 6 血行促進を意識する足首回しやウォーキングで血流を良くし、爪への栄養…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 3 爪の保湿を習慣にする尿素入りクリームやオイルで爪と爪周囲を保湿し、…
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！肥厚爪の予防は、原因を取り除きながら爪の健康を保つ生活習慣が大切です。 …
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皆さまこんにちは！いつもドクターネイル爪革命札幌本店のブログをご覧いただきありがとうございます！ 1 カミソリや刃物で削らない（傷や感染の原因になる） 2 糖尿病や血行…
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