町田かなで整骨院のブログ
2025年6月のブログ一覧
17件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近、鏡で自分の姿勢を見て「肩が前に出てるかも…」と思ったことはありませんか？それ、もしかすると【巻き肩】かもしれません。巻き肩とは、肩が内側に丸まり、頭が前に出てしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【猫背が引き起こす意外な不調】猫背になると、背中が丸まり、首が前に出た姿勢になります。これにより以下のような不調が出やすくなります。・肩こり・首こり・頭痛・呼吸が浅くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「座っているだけなのに腰が痛い…」そんな悩み、ありませんか？デスクワークや長時間の車の運転、スマホやゲームに夢中になっているうちに、「気づいたら腰が重だるい…」「イスから…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【もう我慢しない！】椎間板ヘルニアのつらい痛みとさようならする方法とは？「朝起きると腰がズキッ」「長く座っていられない」…椎間板ヘルニアは、腰の痛みや足のしびれなどを引き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆ 梨状筋症候群ってなに？梨状筋症候群とは、お尻の奥にある梨状筋という筋肉が、すぐ下を通る坐骨神経を圧迫してしまう状態のことを言います。坐骨神経が圧迫されることで、お尻か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
＜原因＞・姿勢の乱れ（猫背・ストレートネック）・血流不良（特に首や後頭部周辺）・ストレスによる自律神経の乱れ・長時間のスマホ・パソコン作業・睡眠不足やホルモンバランスの乱…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
背中の痛みには、さまざまな原因があります。代表的なものは次のとおりです。● 筋肉の緊張やこり長時間のデスクワークやスマホの使用で、背中の筋肉が硬くなり血流が悪化すると痛み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「夏なのに足先が冷たい」「クーラーの部屋でずっと寒い」「寝つきが悪くて体が冷えてる感じがする」――そんなお悩み、ありませんか？夏は気温が高くて汗もかくのに、意外にも“冷え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◎どんな人に多いの？特に多いのは…・50代以降の女性・立ち仕事が多かった人・太ももの筋力が弱ってきた人女性に多いのは、筋肉量の差やホルモンの影響なんかも関係してるんです。◎…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
血流を改善すると身体が変わる！整体的アプローチで得られる6つのメリット☆【1. 疲れにくい体になる】血液の流れがスムーズになると、全身の細胞に酸素や栄養がしっかり届けられるよ…続きを見る
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