町田かなで整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/13
- しつこい腰痛、姿勢から見直しませんか？
- その腰痛、「いつものこと」になっていませんか？
「朝起きると腰が重い」
「座っているとだんだん痛くなる」
「何度も繰り返している腰痛がある」
そんなお悩みはありませんか？
腰痛は、筋肉の硬さだけでなく、姿勢や骨盤の歪みが関係しているケースがとても多いです。
特にこの時期は、
・寒さによる筋肉の緊張
・長時間の同じ姿勢
・運動不足
が重なり、腰への負担が増えやすくなります。
★腰痛セルフチェック
3つ以上当てはまる方は要注意！
・長く座ると腰がつらい
・立ち上がる瞬間に痛みが出る
・反り腰・猫背を指摘されたことがある
・腰だけでなくお尻や太ももも張る
・マッサージをしてもすぐ戻る
当てはまる方は、姿勢や骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
腰痛を放置すると…
・慢性的な腰痛
・動くのが億劫になる
・姿勢の悪化
・他の部位（肩・首）への負担増加
「そのうち良くなるだろう」と我慢してしまうと、
不調が長引いてしまうことも少なくありません。
当院の腰痛集中・姿勢改善ケア
当院では、腰だけを見るのではなく、
姿勢・骨盤・筋肉の状態を総合的にチェックしながら施術を行います。
● 骨盤矯正で身体の土台を調整
→ 骨盤の歪みを整え、腰への負担を軽減。
● 腰まわりの筋肉をしっかりケア
→ 硬くなった筋肉をゆるめ、動きやすい状態へ。
● 姿勢改善で再発を予防
→ 正しい姿勢を取りやすい身体づくりをサポート。
カウンセリングを含めて約40分、
お悩みに合わせた施術を行います。
産後の骨盤ケアとしても人気のコースです。
今回のおすすめコース
【しつこい腰痛でお悩み】腰痛集中姿勢改善コース
地域で一番の満足度を誇る当院の施術を、この価格で。
「本気で腰痛を改善したい」
「姿勢も一緒に見直したい」
そんな方におすすめです。
腰が楽になると、毎日が変わる
腰の不調が軽くなると、
・動くのが楽になる
・姿勢が安定する
・日常生活が快適になる
今感じている腰のつらさ、
今年こそしっかり向き合ってみませんか？
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
腰痛のない、快適な毎日を一緒に目指しましょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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