町田かなで整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 姿勢が変われば印象も変わる
- 最近、写真に写った自分の姿勢が気になる。
背中が丸まっている気がする。
気づくと首が前に出ている。
猫背は見た目の問題だけではありません。
背中が丸くなると、首や肩に負担がかかりやすくなります。
その状態が続くことで、肩こりや首こりの原因になることもあります。
さらに呼吸が浅くなり、疲れやすさにつながる場合もあります。
当院ではまず姿勢のバランスを確認します。
どこが崩れているのかを見極めたうえで、猫背矯正を行います。
硬くなった筋肉をゆるめながら、
丸くなった背中を正しい位置へ整えていきます。
無理に伸ばすのではなく、
体が自然と良い姿勢を取りやすい状態を目指します。
姿勢が整うと
・首や肩の負担が軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・立ち姿がきれいに見える
といった変化を感じやすくなります。
第一印象は姿勢で大きく変わります。
今より少しだけ胸を張れる自分へ。
姿勢から整えてみませんか。
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投稿者
スタッフ 一同
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