町田かなで整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 姿勢を整えて印象アップ
- 最近、背中が丸くなっている気がする。
写真を見ると姿勢が気になる。
肩や首もなんとなく重い。
そんな状態が続いていませんか。
猫背は見た目だけの問題ではありません。
背中が丸くなることで、首や肩に負担がかかりやすくなります。
その状態が続くと、肩こりや首こりにつながることもあります。
当院ではまず姿勢を確認し、
どこに負担がかかっているのかをチェックします。
そのうえで、硬くなった筋肉をゆるめながら、
丸くなった背中を整えていきます。
姿勢が整うと
・肩や首の負担が軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・立ち姿がきれいに見える
と感じる方も多くいらっしゃいます。
姿勢は自分ではなかなか直せないものです。
背中が丸くなっているかもと感じたら、
一度体のバランスを見直してみませんか。
姿勢が整うと、体の軽さも変わってきます。
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投稿者
スタッフ 一同
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