町田かなで整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 腰痛を繰り返さない体へ★町田市町田駅
- 朝起きたときから腰が重い。
長く座っていると立ち上がるのがつらい。
そんな腰の不調が続いていませんか。
腰痛は一時的な疲れではなく、
日常の姿勢や体の使い方が積み重なって起こることが多いです。
特に、骨盤のバランスが崩れると、
腰の筋肉に負担が集中しやすくなります。
その状態を繰り返すことで、
「良くなったと思ってもまた痛くなる」
というサイクルに入りやすくなります。
当院ではまず姿勢や骨盤の状態を確認し、
腰に負担がかかっている原因を見極めます。
そのうえで、硬くなった筋肉をゆるめながら、
骨盤と体のバランスを整えていきます。
施術後に
・立ち上がりが楽になる
・前かがみの動きがしやすくなる
・長時間座ってもつらくなりにくい
と感じる方も多くいらっしゃいます。
腰痛は我慢を続けるほど長引きやすいものです。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、
一度体を整えてみませんか。
繰り返す腰痛を防ぐために、
今の体を見直すことが大切です。
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投稿者
スタッフ 一同
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