LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフハシマテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県羽島市舟橋町宮北３－１９ 南館
- 岐阜羽島駅から車で20分【マシンピラティス/ジム/岐阜/羽島/腰痛/肩こり/ダイエット】
ライフメイク 岐阜羽島店(LIFEMAKE)のブログ
2025年3月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の恩田です♪骨盤の歪みを直すためには、正しい姿勢を意識しつつ、日常生活に簡単なストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の小林です！専門家によるパーソナルストレッチは、自己流では得られない多くのメリットが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です♪今日はダイエット中におすすめの食材20選をご紹介していきます☆ダイエット中に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜羽島店の石川です！「パーソナルトレーニングはもったいない」という意見を耳にすることがあります。確かに、ジムで自主トレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/14
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の恩田です♪反り腰の改善にピラティスは非常に効果的です。ピラティスは体幹（コア）の強化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！パーソナルトレーニングジムのトレーニングや食事制限は、人によっては「きつい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の小林です♪骨盤の歪みは、多くの人が抱える問題で、姿勢や体の動きに大きな影響を与えま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ＆パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の石川です！筋肉痛のときにトレーニングをするかどうかは、筋肉痛の種類や強度、トレーニ…続きを見る
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