LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフハシマテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県羽島市舟橋町宮北３－１９ 南館
- 岐阜羽島駅から車で20分【マシンピラティス/ジム/岐阜/羽島/腰痛/肩こり/ダイエット】
ライフメイク 岐阜羽島店(LIFEMAKE)のブログ
2025年7月のブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！反り腰は、腰のカーブが過度に反っている状態を指し、腰痛や姿勢の悪化など、様…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の石川です♪今日はピラティスが人気の理由についてご紹介していきます☆1. 体幹の強化と姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！ LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の小林です！ストレッチは体を柔らかくするだけでなく、筋肉の緊張をほぐし、全身のバラン…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の小林です！「パーソナルトレーニングはもったいない」という意見を耳にすることがあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは♪LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！ピラティスとヨガは、どちらも心と体のバランスを整えるエクササイズとして人気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/24
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！今回はパーソナルトレーニングジムのトレーニングや食事制限の特徴、メリット、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です♪今回は骨盤の歪みの原因とピラティスを活用した改善方法を詳しく説明します。【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！お腹を引き締めたい人にピラティスがおすすめな理由をご紹介していきたいと思い…続きを見る
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