LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム ギフハシマテン
- エステ
- リラク
- 岐阜県羽島市舟橋町宮北３－１９ 南館
- 岐阜羽島駅から車で20分【マシンピラティス/ジム/岐阜/羽島/腰痛/肩こり/ダイエット】
ライフメイク 岐阜羽島店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です♪今日はダイエットと睡眠の関係を詳しくご紹介していきます♪1. ホルモンバランス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の石川です！今回はパーソナルトレーニングジムのトレーニングや食事制限の特徴、メリット、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/25
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 です♪今日はピラティスが人気の理由についてご紹介していきます☆1. 体幹の強化と姿勢改善 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/24
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です♪骨盤の歪みは、多くの人が抱える問題で、姿勢や体の動きに大きな影響を与えます…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/22
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店 の石川です！筋肉痛のときにトレーニングをするかどうかは、筋肉痛の種類や強度、トレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/21
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- ブログ 担当
こんにちは♪LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！ピラティスとヨガは、どちらも心と体のバランスを整えるエクササイズとして人気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/20
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- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！今回はおすすめの開始時期やモチベーション維持の方法をまとめました。【おすす…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/17
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- ブログ 担当
こんにちは。 LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 岐阜羽島店の石川です！痩せるための食事メニューを考える際には、栄養バランスを保ちながらカロリーを…続きを見る
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¥1,000 【二の腕・背中引き締め】姿勢診断付き☆ピラティス体験¥11,000→¥1,000
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¥3,980 パーソナルマシンピラティス(50分)＋姿勢改善＋ストレッチ110分 3,980円
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