ラディアボディ四十瀬のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 肋骨が広がるとどうなる？
- こんにちは！莉子です！
肋骨は呼吸と姿勢に深く関わる大切な骨格！
実は自覚のないまま“開いた状態”になっている方がとても多いです。
【肋骨が広がっている人に多い特徴】
〇みぞおちから肋骨下が前に出ている
横から見ると上半身が反り気味で、下腹は出ていないのにお腹周りが厚く見えます。
〇くびれができにくい
体重は落ちてもウエストラインが四角いまま。
脂肪ではなく骨格と呼吸の影響が大きいケースです。
〇腰痛・首肩こりが起きやすい
肋骨と骨盤のバランスが崩れることで、腰や背中に負担が集中します。
〇呼吸が浅く、肩で息をしている
息を吐ききれず、常に力が抜けない状態。肋骨が開いたまま固まりやすくなります。
肋骨が広がる原因は、年齢や体型ではなく、
日常の積み重ねによるものがほとんどです(>_<)
・背中の緊張
・肩甲骨の動きの悪さ
・デコルテ周辺のこわばり
これらを整えることで、肋骨が動けるスペースが生まれます！
当サロンでは、骨盤や姿勢の調整や背中・肋骨まわりの筋肉リリースなどを組み合わせ
「その場での変化」だけでなく「戻りにくい体づくり」を大切にしています。
ぜひご相談ください(^^)/
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