ちゆーりっぷのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- 花粉症記念日ですと!?
- 今日は、花粉症記念日…？
ん？花粉症に…記念日？はぁ!?
気象庁が制定したと、ネット界隈やナビのアナウンスにありましたが、どうにも気象庁は「そんなコト言ってない」らしい。
そんな、出処まで迷惑振り散らかす花粉ですが、有名なのは「スギ」「ブタクサ」あたりになるのかな？
「ヒノキ」や「イネ」なんかも、耳にしたりするのかなぁ
何せ、植物の繁殖に関わることですから、当然にして一年中なにかしらの花粉は飛んでる訳です。
おおまかにですが…
【ハンノキ】1～3月
【スギ】2～4月
【ヒノキ、サワラ】3月中旬～5月
【コナラ、クヌギ、白樺】4月上旬～5月上旬
【ハンノキ】4月中旬～5月中旬
【スズメノテッポウ】4月～6月中旬
【カモガヤ、オオアワガエリ】5月～7月
【ヒメガマ、ガマ】7月～8月
【イネ】7月中旬～8月
【ブタクサ、ヨモギ】８月～10月
【カナムグラ】9月～10月
【セイタカアキノキリンソウ】10月～11月
…ま、こんなカンジで、ほぼ一年中花粉症の脅威がある訳です。
近年では、
【スギ、ヒノキ】トマト
【白樺】リンゴ、モモ、イチゴ
【ブタクサ】スイカ、メロン
…といった、たんぱく質の性質が類似する食物を摂取することで、花粉症と誤作動を起こすコトもあるらしいですね。
つくづく迷惑極まりないorz
では、そんな鬱陶しい花粉症に、薬や治療以外に太刀打ちするには、どうすれば良いのか。
●免疫力強化
●避ける、持ち込まない
…と、特効は無い様子（がっかり）
免疫としては、
●腸内環境に乳酸菌
ヨーグルト、味噌、豆腐、納豆
●炎症抑制にEPA、DHA
青魚（イワシ、アジ、サンマ等）
●抗酸化作用食品
レンコン、大根、ゴボウ、ブロッコリー等
●抗アレルギー食品
甜茶、シソ等
これらが効果的とされています。
ま、腸内に「ギョウ虫」が居なくなった昨今だから、免疫が過剰に働いてしまい、花粉症という新たなアレルギーが出てきてしまった
…という話もありますが、今更サナダムシなどを体内に飼いたくないですもんね( ´Д`)y━~~
ちなみに、リフレクソロジーでは、花粉が溜まるとされる箇所へのアプローチがあるので、ご参考まで。
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