アミ 整処(ami 整処)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 毎月の生理を穏やかに過ごすためには？
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
毎月やってくる生理。
「なんとなく不調を感じる」
「気分が落ち込みやすい」
「身体が重く感じる」
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
生理前や生理中は、ホルモンバランスの変化により心も身体もゆらぎやすい時期と言われています。
そのため
・冷えを感じやすい
・むくみやすい
・疲れやすい
といった変化が出ることもあります。
そんな時に大切なのが、無理をせず、身体をやさしく整えることです。
まずおすすめなのが、身体を冷やさないこと。
よもぎ蒸しで内側からじんわり温めることで、冷えやすい身体もポカポカに。
また、トリートメントでやさしくリンパを流すことで、身体の緊張がゆるみ、リラックスしやすい状態へと導きます。
実際にお客様からも
「生理前の不調が楽に感じました」
「気持ちも落ち着きました」
といったお声をいただくこともあります。
生理の時期は、
頑張りすぎず、ご自身をいたわることも大切です。
「少し疲れているかも」
「ゆっくりしたいな」
そんな時は、身体をゆるめる時間を取り入れてみてください。
ami整処では、その時のお身体に合わせたケアをご提案しております。
毎月を少しでも穏やかに過ごせるよう、
やさしく整える時間をぜひご体感ください。リラクゼーション/リンパ/リンパトリートメント/ハーバルスチーム/よもぎ蒸し/フットバス/エプソムソルト/冷え性/ストレス/肩こり/疲れ/むくみ/だるさ/デコルテ/腕/背中/お腹/足/ふくらはぎ/骨盤/生理不順/改善/温活/デトックス/深眠/スッキリ/ホットハンド/マシュマロハンド/アロマオイル/エッセンシャルオイル/丁寧/カウンセリング/女性専用サロン/プライベートな空間/土浦
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