マドロミサロンアンジャリ
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アンジャリ(Anjali)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/3
- デスクワークによる不調…
- デスクワークによる肩こり、腰痛でお悩みの方が多いように感じます。身体がつかれる、痛みが出る原因は大きくわけて2つ
１・筋肉の使いすぎ（オーバーワーク）によるもの
２・長時間同じ姿勢でいることで筋肉が固まり、血行不良によるもの
デスクワークの場合、2に該当するケースが多く
しっかり疲れを取らないと初めは腰だけが気になっていたのに背中や肩にまで疲れが響く場合があります…
初めは痛くて伸ばせなかったところも毎日スキマ時間に少しずつ刺激を与えてあげることで
正しい筋肉の動きや柔軟性を身体が思い出してくれます！
出来なくても大丈夫！試してみるだけで花丸です◎
お仕事の休憩中やリフレッシュしたい時にお試しあれ☆
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ヨガインストラクターが施術する
世界一気持ちいいといわれている【タイ古式】
じわ～っとほぐれる手技と呼吸に合わせたストレッチで
寝落ちしてしまう方続出…
ゆったりとした微睡(まどろみ)の空間で
″自分と向き合うひととき″をお楽しみください♪
Instagram↓
まどろみサロン Anjali 【アンジャリ】
@anjali_relaxation
公式LINE URL↓
https://lin.ee/ShTlN58
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セラピスト兼インストラクター
志保 シホ
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