マドロミサロンアンジャリ
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アンジャリ(Anjali)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/9
- 6月の“養生”は胃腸をいたわること
- Anjaliです♪
最近は東洋医学に関しての記事が多くなっていますが、今は東洋医学について学びを深めております(^^)
湿度の高い6月は、胃腸の働きが弱まりやすい時期でもあります。
東洋医学では、「脾（ひ）」が湿気に弱く、湿邪がたまると
「食欲不振」「お腹の張り」「だるさ」などの不調が現れやすくなります。
そんな時は、腹部のオイルマッサージや、「足三里」「中かん」などのツボ押しがおすすめです。やさしく円を描くようにお腹をマッサージすると、胃腸の働きが活性化し、心身の疲れも軽くなります。
施術時には温かい手・リズム・安心感が胃腸に届きます。6月は“お腹から整える”ケアを意識して、梅雨に負けない体を育てましょう。
また、食事面でも消化の良いものを選び、冷たい飲み物や食べ物を控えることで、胃腸への負担を減らすことができます。日々の生活習慣を見直し、体の内側から健康をサポートしましょう♪
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まどろみサロン Anjali 【アンジャリ】
@anjali_relaxation
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セラピスト兼インストラクター
志保 シホ
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