マドロミサロンアンジャリ
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アンジャリ(Anjali)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/11
- 6月は“女性の冷えと巡り”に注目を
- Anjaliです♪
梅雨の時期、意外と多いのが「足先の冷え」「生理不調」「だる重さ」など、女性特有の不調です。
これは、湿気で代謝が落ちた体に冷房や冷たい飲み物が加わることで、
“冷えと湿”が同時に溜まるためです。
そんな時に効果的なのが、足先からお腹、仙骨まわりの温感マッサージです。
特に「三陰交」「関元」「命門」など、女性ホルモンと関わりの深いツボへの刺激は、
巡りとバランスを整えるのに役立ちます。
冷たい飲み物は避け、温かいスープや生姜を取り入れながら、
“冷やさない・ためない”体づくりを意識しましょう。
また、日常生活でも適度な運動やストレッチを取り入れ、体の巡りを良くすることが大切です。
自分の体と向き合い、無理をせず、心地よいケアを心がけましょう。
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まどろみサロン Anjali 【アンジャリ】
@anjali_relaxation
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