【ドライヘッドスパ/小顔コルギ/肩甲骨/オイルマッサージ】beautysalon～美LAN～ 横浜
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ビラン 横浜(美LAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/8
- 夏こそ！腸と自律神経が鍵！横浜駅/自律神経/美BODY
- 身体中の細胞にどれだけの血液を流す力があるかが健康にとって大切！
全身に血液を送っているの心臓です、その血液をコントロールしてるは自律神経！！
自律神経のバランスが大切なのは多くの方がご存知と思います。
足つぼやヘッドスパは特にですが、マッサージは自律神経の働きを整えてくれます。
そして実は腸も自律神経の働きを左右します！
夏は体内の水分が出やすいため、血液量も不足気味に(0＿0lll；；；)
腸まで届く血液量が減ると腸の働きが悪くなり、腸内に老廃物が溜まり、悪玉菌が優勢な腸内環境になる原因にもなりえます。
十分な水分補給と共に、腸内環境ケアを心がけることで腸の消化吸収がよくなり、全身の細胞に酸素や栄養が送られ、自律神経や免疫システムの働きの手助けをしてくますよ。
猛暑が続く日々、やはり冷たい飲み物等を欲します。
私も先日、我慢出来ずにスタバのピーチフラペチーノを飲んでしまいました笑
めっちゃ美味しかったです(^ ^；)
なので……やっぱり自分が感じてる以上にお腹(内臓)冷えてる！？
腸の冷えは飲食物や冷えやすい体質、ストレスなどが原因で起こり、便秘や下痢、免疫力低下などの原因に！(※腸は免疫細胞の約7割が集まる場所)
また、お腹が冷えることが腰痛にも繋がります。
・便秘により便が腸を拡張→周囲の神経を圧迫→腰痛や背部痛を引き起こすことがある。
・腸が冷える→筋肉が緊張。腰回りの筋肉が緊張→腰痛を引き起こすことがある。
・冷えによって血行が悪くなる→筋肉や神経に必要な酸素や栄養が届きにくくなる→疲労物質が蓄積→腰痛の悪化や筋肉がこわばって動きにくくなったりするとこがある。
まずは【ポイントをおさえて、夏バテ予防を！！】
1．身体を冷やさず、水分をこまめに摂る
2．自律神経のバランスを整える
3．内臓、特に腸を元気にしておく
4、睡眠時間確保する
そして、当サロンの「腸腰トリートメント」で常に柔らかいお腹をキープ！
オプション、ハーフオイルトリートメント(上半身)またはオーダーメイドコースでご希望をお伝え頂ければ組み込んで施術できます。
お気軽にご相談ください(^-^ )
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