【ドライヘッドスパ/小顔コルギ/肩甲骨/オイルマッサージ】beautysalon～美LAN～ 横浜
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ビラン 横浜(美LAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/2
- Proteinダイエット♪ 横浜駅/アンチエイジング/美BODY
- 【今からで間に合う！“燃焼系プロテイン“で夏を楽しむ体づくり】
「夏はもう始まってる……でもまだ諦めたくない！」
そんな貴方のための、朝の習慣チェンジ術♪
朝の一杯を変えるだけで、脂肪燃焼スイッチがONになるって知ってましたか？！
＼朝のプロテイン習慣 4つのPOINT／
※朝、プロテインの前に水を飲む→内臓や血流をやさしく起こして、吸収率＆代謝がUP！
※“燃焼成分入り”を選ぶ→Lーカルニチン、コエンザイムQ10など、脂肪をエネルギーに変える力をプラス！
※軽く動いてから飲む→ラジオ体操やストレッチだけもOK！朝は脂肪燃焼のゴールデンタイム♪
※水orアーモンドミルクで割る→カロリー＆脂質を抑えて、朝スッキリ感をブログ画像
お勧めプロテインは『燃焼系 WITH SOY Women'sProtein』
甘さ控えめの“あまおうストロベリー味”で朝のご褒美感も忘れずに♪
＼こんな方にお勧め／
・ダイエットを加速させたい
・なかなか脂肪が落ちにくい
・運動しても変化が出にくい
私は以前紹介した「あまおういちご味×牛乳×ヨーグルト」ラッシー風が最近のお気に入り♪
……ですが、これもお勧め！！
その名も「ベリーベリースムージー」・燃焼系プロテイン(あまおういちご味) 20g：付属スプーン2杯
・豆乳 150g → 低脂肪牛乳でもOK
・ミックスベリー(冷凍) 適量
全ての材料をミキサーにかけて出来上がり！
※ミックスベリーが冷凍ではない場合は氷を入れてミキサーにかけると美味しさが増します♪
是非お試しください(^ ^)/
＃横浜駅＃アンチエイジング＃自律神経＃骨気＃眼精疲労＃頭痛対策＃骨格形成＃オイルマッサージ＃ブライダル＃肩こり＃巻肩＃肩甲骨剥がし＃首こり＃首シワ解消＃腰痛＃反り腰＃＃整体＃美姿勢＃ストレッチ＃足つぼ＃指圧＃腸腰トリートメント＃腸揉み＃筋膜リリース＃リンパ＃デコルテ＃浮腫み解消＃リラックス＃メンテナンス＃トータルケア＃バランス
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