リラクゼーションサロン タオ
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- 大阪府大阪市北区中崎２－２－２７ ニイタカＴ＆Ｓビル４０１
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タオ(TAO)のブログ
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投稿日：2025/3/1
- 「コリ」をほぐすには？
- こんにちは！
本日は、「コリ」がどうして出来てしまうのか？についてお話したいと思います。
「コリ」とは、筋肉がひとりでに収縮してしまい、力を自力で抜けなくなった状態のことです。
ではコリはなぜ発生するのでしょうか？
まず、「動かない」ことで筋肉が硬直すると、血液・リンパの流れが悪くなります。
↓
筋肉が冷えて、酸素や栄養が行き渡らなくなり（筋肉の酸欠状態）、老廃物が停滞しやすくなります。
↓
こうして疲労物質が溜まっていき、それがさらに筋肉に付着すると、また硬くなります。
↓
この状態を放置すると、どんどんこの悪循環が繰り返され、ゴリゴリのしこりが出来上がってしまいます(泣)
そしてさらに放置しますと、硬くなって冷えた筋肉を守ろうとして、脂肪がコリの周りに集まってきます…
お仕事やお身体の使い方の癖等により、同じ姿勢を長時間続けることが多いと、どうしてもコリが出来やすくなります。
筋肉を柔らかくするには、
まずはリラックスすることが大切(^^)
そしてコリの部分に新しい栄養を届けるために、血液の巡りを良くしましょう！
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皆様のご来店をお待ちしております！
【リラクゼーションサロンTAO】
住所：大阪市北区中崎2丁目2-27 T＆Sビル401
アクセス：地下鉄谷町線「中崎町駅」2番出口から徒歩1分/「天神橋筋六丁目駅」から徒歩10分
営業時間：10：00～20：00
定休日：水、その他不定休
電話：080-1457-1623
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