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足と靴のエスジー治療院のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 【沖縄市/治療院】外反母趾は改善できる？？
こんにちは、足と靴のエスジー鍼灸治療院です。
外反母趾は手術しかない？実は改善できる！？
「外反母趾は手術しないと治らない」
そう思って我慢している方は少なくありません。しかし、すべての外反母趾が手術の対象になるわけではありません。状態によっては、保存的なケアで痛みや進行を抑えることが可能です。
外反母趾とは？
外反母趾とは、足の親指が小指側に曲がり、付け根が外に張り出してくる状態です。
進行すると、歩行時の痛みや靴に当たる痛み、タコ・魚の目を伴うこともあります。
外反母趾の本当の原因
ヒールや細い靴だけが原因と思われがちですが、実際には以下の要因が大きく関係します。
足裏アーチの低下
扁平足や足のねじれ
指が使えていない歩行
足首・膝・姿勢の崩れ
これらにより、親指の付け根へ過剰な負担が集中します。
手術が必要になるケースとは？
強い変形や安静時痛があり、日常生活に大きな支障が出る場合は手術が検討されます。
ただし、軽度～中等度であれば手術以外の改善方法が多く存在します。
サポーターやマッサージだけでは不十分？
一時的に楽になっても、足のバランスが崩れたままでは再発しやすいのが現実です。
大切なのは、歩く・立つたびにかかる負担をどう減らすかです。
治療院でできる外反母趾へのアプローチ
当院では、外反母趾に対して以下のような総合的なケアを行います。
足指・足裏・足首の歪み調整
整体・鍼灸による筋緊張の改善
歩行・立ち方のチェックと修正
足の状態に合わせた矯正インソールの提案
靴選びや履き方のアドバイス
インソールを使用することで、歩行時の荷重バランスが整い、親指への負担を軽減します。
施術とインソールを併用することで、改善のスピードと安定性が高まります。
早めのケアが将来を変えます
外反母趾は進行性の症状です。
早期にケアを始めることで、痛みの軽減だけでなく、将来的な悪化や手術を回避できる可能性も高まります。
外反母趾でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
足元から整え、痛みの出にくい体づくりをサポートします♪
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