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足と靴のエスジー治療院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 【沖縄市/治療院】カカトの歪みが偏平足の原因？？
こんにちは！足と靴のエスジー鍼灸治療院です。
踵の歪みが偏平足の原因？実は「土台の崩れ」が始まりです
偏平足とは、足裏のアーチ（土踏まず）が低下し、足裏がベタッと地面につきやすくなる状態です。
本来アーチには、
体重を分散する
衝撃を吸収する
歩行をスムーズにする
といった重要な役割があります。
このアーチが崩れることで、足が疲れやすくなったり、痛みが出やすくなります。
でも本当のスタートは「踵の倒れ」
実は偏平足の多くは、最初に踵が内側に倒れる（過回内）ことから始まります。
踵が内側に傾くと、足の骨の並びが崩れ、結果的に土踏まずが押しつぶされるように低下していきます。
つまり偏平足は、
「土踏まずが落ちた」ではなく「踵が傾いた結果、落ちた」というケースが非常に多いのです。
踵が歪むと起こりやすい症状
踵の歪み（回内）が続くと、足だけではなく全身に影響が出ます。
足底筋膜炎
シンスプリント
アキレス腱炎
外反母趾・内反小趾
膝の内側の痛み（ランナー膝など）
股関節や腰の負担増
「足が原因で膝や腰が痛い」人は、踵の歪みが隠れていることが多いです。
偏平足は「足の形」ではなく「歩き方」で変わる
偏平足は先天的なものもありますが、実際は
歩き方・立ち方・靴の影響で後天的に起こる偏平足が非常に多いです。
そのため、単にマッサージをしても改善しにくく、
踵の向き・足の骨格・歩行のクセを整える必要があります。
当院でできること
当院では偏平足に対して、痛みのある場所だけを見るのではなく、
踵の歪み・足の骨格・歩行を評価し、原因から改善を目指します。
歩行分析で負担のかかり方をチェック
海外の足専門医も行う足の検査をベースに評価
整体で足首～骨盤までの歪みを調整
鍼灸で足裏・すね・ふくらはぎの緊張を緩める
矯正インソールで踵の倒れを支え、再発予防
シューズ指導で「合わない靴」を見直す
偏平足は、正しく整えることで足の形も歩き方も変化していきます。
気になる方は、いつでもご相談ください♪
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