アシトクツノエスジーチリョウイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 沖縄県沖縄市美里仲原町２７－３
- 【期間限定★整体￥4,980！】牛角美里店から徒歩1分/宮里中学校近く
足と靴のエスジー治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/23
- 【沖縄市/オスグット病】オスグット病は早めの治療を
こんにちは、足と靴のエスジー鍼灸治療院です。
【オスグット病は治療で早期改善できる！？】
・オスグット病とは
成長期の子どもに多くみられる膝の痛みで、特に運動量の多い学生に発症しやすい症状です。膝下の骨（脛骨粗面）が出っ張り、押すと痛みが出たり、運動時に強い痛みを感じるのが特徴です。
・なぜ起こるのか
主な原因は太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）の硬さです。成長期は骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず、筋肉が骨を引っ張ることで炎症が起こります。さらに、ジャンプやダッシュなどの繰り返し動作が負担を増大させます。
・放っておくとどうなる？
「成長が止まれば治る」と言われることもありますが、放置すると痛みが長引き、運動パフォーマンスの低下やフォームの崩れにつながることがあります。結果として他のケガを引き起こすリスクも高まります。
・早期改善は可能？
結論から言うと、適切な治療とケアを行えば早期改善は十分可能です。痛みの原因をしっかり見極め、筋肉や関節のバランスを整えることで回復スピードは大きく変わります。
・セルフケアのポイント
・太もも前側のストレッチを習慣化する
・運動後はアイシングで炎症を抑える
・痛みが強い時は無理に運動しない
・股関節や足首の柔軟性も高める
・当院でのアプローチ
当院では膝だけでなく「なぜ膝に負担が集中しているのか」を重視し、全身のバランスを細かく評価します。まず、骨盤や股関節の歪みを整える整体で、太ももへの過剰な負担を軽減します。さらに鍼灸を用いて炎症を抑え、痛みの早期軽減を図ります。
加えて、足元の環境にも着目します。足のアーチの崩れや重心バランスの乱れは、膝への負担を大きくする要因です。そのため、一人ひとりの足に合わせた矯正インソールの提案を行い、歩行や運動時の衝撃を分散させます。
また、シューズの選び方も非常に重要です。サイズが合っていない靴やクッション性の低いシューズは症状を悪化させる原因になります。当院では競技特性や足の形に合わせたシューズ選びのアドバイスも行い、日常やスポーツ時の負担軽減をサポートします。
気になる方は一度ご相談ください♪
＃エスジー鍼灸治療院 ＃沖縄市 ＃鍼灸 ＃外反母趾 ＃整体 ＃美里 ＃骨盤矯正
＃O脚・X脚矯正 ＃ストレッチ ＃足裏・リフレ ＃フットケア ＃矯正インソール ＃仲原町
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,500 【学生限定】学生割（高校生以下）
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（55）
- 2025年10月分（52）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（21）
もっと見る
足と靴のエスジー治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,980 【迷ったらこちら】足から原因を探す人気No.1オーダーメイド施術♪4,980円
|
|
全 員 |
¥4,980 【疲れ解消＆お悩み根本改善】本格全身もみほぐし60分7,980円→4,980円
|
|
全 員 |
¥7,980 【疲れ解消＆お悩み改善】本格もみほぐし＋ドライヘッド＋足裏リフレ90分
|
|
全 員 |
¥4,980 腰痛改善整体60分＋骨格バランス精密検査30分 7,980円→4,980円
|
|
全 員 |
¥4,980 【肩こり・頭痛の原因は足かも！？】改善整体60分＋骨格バランス精密検査30分
|
|
全 員 |
¥4,980 O脚・X脚矯正整体60分＋骨格バランス精密検査30分 7,980円→4,980円
|
